拓展训练项目推动团队的凝聚力

　　这次拓展训练活动让我们拉近人与人之间的关系，使陌生人之间在短时间内放下戒备，推动团队的凝聚力，增强团队的合作精神。更让我意想不到的是：仅仅一天的训练，把杯子游戏同人生、事业、同事都联系在了一起，最重要的是给我们带来了快乐、信心、勇气，引起了心灵的无数共鸣。每个拓展训练项目都离不开团队的合作、支持，每个队要有自己的队长、队名、口号、队歌。短短的一天，感受颇深，每个项目都有独特的不同，都会给人带来深刻的影响。

　　我们都在体验，在学习，体验过程让我们成长：

　　一、项目需要一个总体的规划。每一个拓展训练项目都有独特的闯关方法和技巧，要想让团队顺利闯关成功，就必须先尝试不同的关卡，根据队员的不同特长及优势，懂得取舍。让每一个队员都发挥最大的作用，发挥不同的效果。

　　二、想要闯关成功，我们就必须有超越现状的思维，敢于去突破自我、挑战自我。不断优化训练项目的成绩，不超越自己永远不知道什么才是最好的自己。

　　三、超越不仅是心理的超越，更是体能上的超越。面对高难度的拓展训练项目挑战，不但对臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身体的柔性配合非常重要。

　　四、团队的合作交流非常重要，想完成目标就必须发挥团队的精神，集思广益团结起来才能解万难。

　　这些收获，我们都会带到我们以后的学习乃至工作中去，让我们更快的成长。