拓展训练心得体会「五篇」

　　9月26日--28日，公司组织优秀班组长开展了集中专业团队拓展训练。拓展训练中，他们遭遇了困难、体验了恐惧，更感受了纪律、规矩和合作的重要性，锻造了无价的“领导力”。让我们透过一篇篇文字，重新认识果敢、坚毅、智慧的班组长们。

　　1篇、拓展训练心得体会200字：

　　唯有团队的力量，才能够完成许多看似不可能完成的任务。严明的纪律，完美的协作，大局意识是团队精神的核心。拓展中的游戏如此，在实际工作中也是如此。

　　俗话说得好：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。面对一个需要集体完成的任务，首先要有明确的分工，其次要有严格的纪律和要求。要想共同完成任务，需要每一个人团结一致，互相协助，我们必须具有大局意识。如果没有队友和同事的帮助，就算你个人再出色，也无法完成既定目标。在团队中，你要守规矩，否则，哪怕是一点点的失误或不经意，都会让整个团队因你而付出巨大的代价！

　　感恩公司！感谢公司领导！在以后的工作中，我将用我在这次团队拓展训练中学到的东西运用到工作中，带领我的班组，我的团队，为公司的发展建设做出我们最大的努力！

　　2篇、企业拓展训练心得体会300字：

　　通过这次拓展培训，我意识到一个好的团队，必须是一个团结的团队，一个协作的团队，一个互助的团队，一个包容的团队。要想成为一个优秀的团队，就需要每个人都要真诚地面对自己的队友，同时在他人赞赏中获得自信。

　　拓展项目【高空断桥】心得感悟：团队要想完成一个任务，必须协作，依靠共同的力量来完成，在8米高台跨越，如果没有协作，没有鼓励，我想我一个人是不敢也不会站到8米高的地方，只有通过协作，相信自己的队友，才会大胆迈出第一步，成功的完成任务。“七巧板”拓展项目中，如果每一个人都各自为阵，不互相帮助的话，任务根本不可能完成。一个优秀的团队必定是一个包容的团队，包容就是忘缺，忘记别人的错误，找出别人的长处，学会了包容，每个人才能变得阳光，才会积极地去发现问题、解决问题，纠正错误；一个优秀的团队必定是一个纪律严明的团队，拥有铁一般的纪律，才能走到成功的彼岸。

　　3篇、公司拓展训练心得体会500字：

　　此次班组长拓展培训中“高空断桥”的项目让我印象深刻。在8～9米高的断桥上，要从一端跳到另一端然后返回地面，在地面上看着很简单，但真的爬上去后，我才发现和想象的差距――身在高空，我两腿发软，站在孤零零的铁板上，双手没有地方可以扶，虽然身上有安全绳，但是内心恐惧依然难以克服，手心和额头的汗也慢慢渗出……

　　在我的工作中经常要进行高空作业，每次我都很难抉择：不上去吧，设备的故障就在那儿会影响生产。作为检修人员，我无法退缩，每次我都硬着头皮上，但内心充满恐惧。现在，看着“断桥”下队友信任的眼神和鼓励的掌声，我无法退缩，下定决心逼自己豁出去！纵身一跃……过去了！在我没有迈过去时，我内心深处无法接受这项挑战项目！我在地面上看到公司精英们一个个迈出高空那一小步成功时，地面上的我也无比激动着。但是当我也爬到“断桥”上时，才从内心理解所谓的这一小步，其实是要跨越内心恐惧的一大步！当我成功迈出这一步后，心情豁然开朗起来，体会到眼前的困难并不可怕，关键在于我是否有勇气去突破自我。参与这些拓展项目，让我学到了在压力和困难面前要合理调整自己的心态，要勇于去尝试各种挑战。

　　4篇、户外拓展训练心得体会500字：

　　这次拓展培训给我最大的收获就是对沟通和感恩有了重新的理解和认识。

　　沟通，看似简单，如果不能从真诚出发，是不会让问题得以解决的。沟通，必须要做到坦诚交换意见和思想，要能够认真倾听对方的意见和建议，要设身处地的站在对方的角度考虑，要让对方感觉到你是在认真倾听和帮助。

　　工作中我们往往因为自己一意孤行，武断敷衍，错下指令和意见，伤害了很多班组成员的心，致使工作滞后或返工，而做为班长的我们却还不愿改正，听不进意见和批评。通过这次拓展培训，让我明白在今后的工作中一定要多做到倾听和批评，不管是有益或无益，要让班组成员愿意为班组的进步和提升讲实话、讲真话、提建议、提愿景，把我们的工作干的更出色！

　　感恩！要感恩这个世界上每个出现在你生命里的人！因为有了他（她）们，你的世界才如此精彩和美丽！感恩企业！因为有了青海铝，才让我有了现在美好的生活，因为有了公司，才让我一步步成长！我见证了青海铝的辉煌，也经历了公司的困难。企业是我们大家的依靠，如果企业遇到困难，正是我们这些依赖企业生存的人挺身而出的时候，我们要与企业共度难关！

　　5篇、团队拓展训练心得体会500字：

　　在8月这收获的季节，我也因为团队拓展训练而收获了许多。

　　“高空断桥”拓展项目中，我克服了自己的恐惧，一跃而过，可我没有帮助我的队友获得成功。“七巧板”拓展游戏中我只顾自己的3人小组，却忽视了我们战狼A队的整体成绩，对于队长的协调置若罔闻。这是一个又一个要求队友之间要高度协调、高度信任的游戏，可我却一次次的犯着同样的错误，直到“达芬奇密码”时，我才恍然大悟，当我们彼此信任，心往一处想、劲往一处使，协同作战，一颗又一颗星添加到我们战狼A队的蓝旗上时，噢！我们是一个团队！

　　让我深受触动的是最后的“抢渡金沙江”拓展项目，当我们因低级的错误、不守纪律的行为而一次次重头再来，当我看着甘当桥墩的队友，手背通红，膝盖酸软，满脸疲惫，仍咬牙坚持时，我自责了，大家都愧疚难当。同样的错误没有再犯，同样的失责行为没有了，我们终于完成了任务，当我们围成圆圈，围绕着甘做桥墩的队友时，有人哭了，那是真挚的！我体会到只有一支有纪律、能吃苦、不犯错、信任他人、愿与他人分担的团队才会获得成功！

　　一根筷子轻轻被折断，十双、百双筷子呢？我们每一个人在自己的班组，可能都是精英，可我们需要的是每一个班组都变成一个精英团队。当前铝行业存在着不小的困难，公司仍有如此大的魄力为我们减压，我怀着一颗感恩的心扪心自问，我该怎么做？