我的睡眠记录app最新版下载是一款能够让用户拥有良好睡眠养成良好的睡眠习惯的软件，大家在这里使用软件都是能够轻松简单的拥有非常舒适的睡眠体验，绝对是大家的最爱。软件之中的各种各样的功能还是比较多的，尤其是关于睡眠的，像是睡眠检测，睡眠，催眠，以及闹钟铃声等等，都是能够全方位的给用户提供最好的帮助等等。软件之中的检测能够轻松的找到用户的睡眠问题，并且从多个方面轻松的帮助用户了解自己的睡眠情况，还会给出科学的建议等等。此外，软件之中还有大量的好听纯音乐帮助大家放松助眠，以及各种自然的纯净之声也是能够帮助大家更好的睡眠的，减轻压力，轻松入睡。最后还有定制的睡眠计划训练等等，帮助大家养成入睡好习惯。
应用亮点
数十种大自然助眠音、ASMR、冥想音和人声哄睡音
呼吸训练模式，既可以缓解焦虑，帮助睡眠，也可以提高专注力
月经生理期记录，让您更好分析生活压力和失眠原因
深度睡眠算法系统，精确记录入睡时间点、睡眠时长和睡眠质量
软件特色
【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束
【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压
【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
推荐理由
【缓解疼痛】
通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感
【自然音乐】
用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠
【减少焦虑】
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰
