正宗少林拳法，图文并茂，详细剖析了每一招的要点。每天练习，可强身健体，防身抗敌，见义勇为，英雄救美。 少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有「武术禅」之称。
