长沙员工拓展训练感悟

　　公司特组织全体员工到长沙石燕湖开展一次拓展训练、在石燕湖基地我们开始了一天紧张而激情的拓展培训。青山萦绕湖水，风徐徐吹拂着水面，拓展培训基地四周的秀丽景色让我们热情更高涨了。

　　在教练的带领下我们被分成了两队

　　七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家各顾各的，结果耗时很多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、逐步确定了一个方案：第一步，集思广益；第二步，确立统一的领导；第三步，确定完善的方案；第四步，分工明确；第五步，认真实施；集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。

　　信任背摔、简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网，顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任；同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安全网增大。

　　我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。

　　活动都是在游戏中进行的，而游戏中又体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有配合，有领导，有能动性的队伍才能称之为团队，在这次的长沙员工拓展训练后我认识到，团队的作用在工作中也同样体现的很重要。

　　将青山绿水和拓展训练融为一体，那是一种什么样的体验？上个周末，我们没有像平常一样窝在家里看电影，阳光正好，我们公司组织了一次不一样的培训，来到了石燕湖拓展训练基地开展了一次长沙拓展培训。

　　踏着冬日暖阳，我们出发了，坐上大巴大概一个小时就到石燕湖拓展训练基地了，沿路的风景很好，有速度与激情里面最后那段视频的观感，路旁大树林立，整个人心情都美美的了。同事们士气都很高。其实在来之前，有很多同事是不愿意的，想到要穿军装训练，就想到了军训，那日子真是惨不忍睹啊!往事不堪回首。

　　到了景区，看到的是一片青山绿色，视野非常开阔，早就听说石燕湖风景区很美，想着培训完登个山散散心也着实不错，心情大好。换上军装，教练开始给我们整队了，接下来我们进行了一个拍拍手的游戏，按照教练的口号提示向左走，向右走，走到最后，有些同事思路就乱了，转不过来了，引得大家哄堂大笑，连平时很拘谨的同事都渐渐放开了。

　　慢慢地大家都进入了状态，之后的跳动的心，更是让大家的心彼此更加拉近了，这个游戏通过集体的协调性保持平衡，需要大家的相互配合，在那根绳子之间，大家的心在渐渐靠近。

　　前面的热身运动，让大家都慢慢玩嗨了。下面的划龙舟活动，大家都特开心，士气高涨，一鼓作气，用了10分钟就完成了整个龙舟赛程，估计参加龙舟大赛，我们组都能得大奖了。平静的湖面回荡着我们洪亮的笑声，现在想想还觉得很开心。

　　这一天的行程真的带给我太多的快乐。让我更加感受到了团队的强大，我们是一个有爱的集体，是一个快乐的集体。参加这样的团体活动，让我们在这个过程中收获了太多。现在的城市生活，周围都是高楼林立，每天朝九晚五，雾霾尘埃，清新的空气和放松的心情已是不可多得的东西。

　　通过这样的一次活动，让我们亲近山水，让我们体验团结拼搏的精神，让我们体会军旅情怀，体验革命友情，这会是我们生命中难忘的经历。让我们回味，让我们流连忘返。快乐的时光总是短暂的，生活又进入了机器人模式，如果有机会我多么想再重新来一次石燕湖基地再开展一次长沙拓展培训！

　　上周日、是一个艰难而又充满意义的一天。和我们的团队伙伴们一起到湖南石燕湖基地参加了团队拓展训练。收获颇多、感受非常深刻。不仅带给了我生理上的挑战、也带给了我精神上的财富。

　　这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

　　通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

　　短短两天在湖南石燕湖基地进行的团队拓展训练已经结束，不知是不是上天在故意考验我们，冷飕飕的天气、似乎还下着毛毛细雨、对于冬季已经习惯了呆在空调下的我们来说、真的是一种巨大的挑战。但是我们的内心依然为之澎湃，激情依然因其延续，训练场上小组之间的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作，完成自我挑战，完美展示团队的力量。

　　此次长沙拓展训练每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，让我们的团队越来越强大，个人的力量渺小，但团队的力量强大。

　　参加过湖南拓展训练的人都知道，拓展训练做团队培训的方式不是简单的说教，拓展训练是一种新型的体验式的培训，是通过精心设计的情景模拟，让学员亲自参与其中全情体验。教练从旁引导，帮助学员发现问题，从内心深处发掘问题的根源以及找到问题的答案。

　　拓展训练重在参与和体验，将参与体验中收获的感悟加以引导，就能触动学员心灵深处，诱发寻求自我改变和自我突破的信念。

　　团队培训的效果就隐藏在这样一个循环当中。学员可以通过拓展训练，发现团队的重要性，理解团队的概念，诱发建设团队的动因，实现组建并打造卓越团队强烈愿望。最后学员将团队打造的决心付诸于实践，完成工作及生命的飞跃。

　　石燕湖拓展训练是从行动上锻炼和挖掘我们身上应该具备的优秀品质，石狮子和小路的故事是从思想上教会我们这一道理。所以，我们应该经受得起困境的考验，学习优秀的品质，打造出优秀的人生价值，自己其实是做大的受益者。

　　刚开始说要来的时候我并不了解拓展训练是做什么的、直到来到了石燕湖基地才明白。在这里我们我们进行了篝火晚会体验，感受了团建，还有那磨人的指压板，挑战了我自己都不敢的背摔。

　　说实话，在讲这个项目前我就担心自己上去了不敢倒，后面在同事们勇敢的展示下，我鼓起勇气站到了台上，在我的伙伴们鼓励之下，我下定决心往后倒，最后由于腿没有绷直，我直接坐在了中间几个小伙伴的手上、虽然没有完全的挑战成功、但是我很开心、因为使我学会了挑战。

　　最后毕业墙，这对于我来说也是一种战胜心理恐惧的挑战。每个人都要翻越一堵4.5米高的墙，这是一个必须依靠团队的力量才能完成的。开始，大家都认为这是一个非常艰巨的任务、一个不可能完成的任务。但是通过团队的力量我们完成了。那一刻的场面激动人心。深深的体现了团队协作的重要性，也教会了我们如何突破自己心理的极限，同时锻炼了我们每个人的胆识，没有不可能，努力了就会有奇迹。

　　这一次的长沙员工拓展训练真的让我领悟到了很多、挑战了我人生中很多第一次、事实证明敢于尝试才有可能成功！